Triggerpoint therapie
Eigenlijk kunnen we over triggerpoints heel kort zijn. Triggerpoints zijn spierknoopjes die zo groot zijn geworden dat ze niet meer pijn doen op de plaats waar ze zitten, maar een pijngebied elders op het lichaam hebben. Hoe deze verplaatsing van pijn kan gebeuren zijn verschillende theorieën over. Een
van de meest aanneembare en gebruikte op dit moment is die van Noordenbos (1959): de convergentie-projectie theorie. Dit houd in grote lijnen in dat pijnsignalen meeliften op andere signalen van het lichaam. Via het ruggenmerg gaan deze signalen naar de hersenen. De hersenen moeten deze signalen van elkaar scheiden. Dit gaat niet helemaal goed, waardoor we de pijn op een andere plek plaatsen in ons lichaam. Dit wordt “referred pain” genoemd. Gelukkig doet iedereen dat en iedereen maakt de zelfde plaatsingsfout, waardoor de pijngebieden en de daarbij behorende triggerpoints in de spieren goed in kaart zijn gebracht.
De verschillende manieren van triggerpointing
Behandeling van triggerpoints kan op verschillende manieren gebeuren. Een populaire manier op dit moment is dry needling. In de massagepraktijk wordt deze methode niet toegepast. De behandeling bestaat uit manuele technieken. Dat wil zeggen dat er met de handen gewerkt wordt op de triggerpoints.
De diverse oorzaken van een triggerpoint
De triggerpointbehandeling staat nooit los van ander massagetechnieken. Triggerpoints ontstaan niet zo maar. Er is een reden voor. Als voorbeeld wil ik hoofdpijn benoemen. Hoofdpijn als gevolg van triggerpoints kunnen diverse oorzaken hebben. Het kan zijn dat de spieren overbelast worden door een verkeerde houding. Maar ook door hobby’s of werk kunnen triggerpoints ontstaan die hoofdpijn veroorzaken. Je kan denken aan een trompettist die bepaalde aangezichtspieren veel gebruikt, of iemand die veel achter de computer ”muist”. Minder bekend is dat ook het minder goed functioneren van organen hoofdpijn kan veroorzaken. Het is niet zo dat je dan ziek moet zijn. Soms functioneert een orgaan een periode wel eens wat minder goed zonder dat daar een ziek zijn achter weg komt.
Daarom is het van belang om niet alleen naar de triggerpoints in een spier te kijken.
Benieuwd wat een triggerpoint therapie voor u kan betekenen?
